구절초 효능 10가지 부작용정리

오늘은 구절초 효능 10가지 부작용정리해보겠습니다. 구절초 추출물 영양 성분을 보면 한의학에서 잎과 줄기, 꽃 전초 모두를 약재로 사용하고 있으며 성질은 따 뜻하고 맛은 쓰며 독성이 없는 약재로 평가됩니다.

구절초는 국화 향기가 많이 나는 꽃은 최초에는 연한 분홍색이었다가 점점 흰색으로 변하는 들국화의 일종이라고요. 

약용으로 쓰이는 잎과 줄기는 주로 부인병과 위장병으로 사용되어지고, 꽃도 말려 약용으로 활용합니다. 잘 알려져있는 약효로는 생리통, 생리불순, 여성 난임 등 주로 여성 질환과 관련하여 효과가 뛰어나 옛날부터 딸이 시집갈 때 보내는 혼수 품목에도 들기도 했으며 구절초를 먹고 태어난 아기를 일컬어 '구절초 베이비'라고도 부릅니다.

 

구절초란?

국화과 (Asteraceae) 국화속 (Chrysanthemum)에 속하는 식물인데요. 우리나라를 비롯한 동아시아 지역이 원산지로 알려져 있어요.구절초는 아홉구 (九) 자에 마디 절 (節) 자를 쓰는데요. 이름의 기원에 대하여는 여러 설이 있는데, 대표적인 것이 음력 9월 9일 즈음이면 아홉 개의 마디가 생겨나는 풀이기 때문에 구절초라는 이름이 붙었다는 것인데요.

다른 이야기에 따르면, 음력 9월 9일 경에 약효가 제일 뛰어나므로 구절초라고 명명되었다고도 해요.약재가 귀하던 시절에는 시집가는 딸의 혼수로 말린 구절초를 친정어머니께서 챙겨주었던 매우 귀한 약초이기도 해요. 그래서 구절초 꽃말 또한 어머니의 사랑이라고 해요.

구절초 효능

구절초 효능

한방에서는 꽃이 필 때 뿌리까지 채취해서 그늘에 말려 불임이나 부인병, 위장병, 치풍 등을 치료하는 데 쓰고 있어요. 최근 연구에 의해 유방암 전이 억제, 심혈관 질환, 변비, 위염, 위궤양, 알레르기 비만, 숙취, 항산화, 항균, 미백, 살충 등 아주 여러 가지 효과가 있는 것으로 확인되었어요. 구절초에 포함되어 있는 폴리페놀과 폴 라보 노이드 성분은 세균 생성을 제한하고 염증을 개선하는 데 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있어요.

구절초 효능

구절초 효능 1.노화 방지

 

구절초를 끓여 구절초 차로 꾸준하게 섭취하게 되면 체내 노화를 유발하는 원인인 활성산소를 제거해주고, 세포의 산화를 막아주는 뛰어난 항산화 작용을 하여 노화를 예방하고 개선하는데 많은 도움이 됩니다.

구절초 효능 2. 위장 건강

 

구절초의 따뜻한 성질은 위와 장을 편안하게 하고 보호하여 위장의 전반적인 건강을 증진시켜 줍니다. 특히 설사가 심할 때 섭취하면 증상을 완화하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.

구절초 효능 3. 기관지 건강

 

구절초에 다량 함유된 플라보노이드 성분은 기관지 내 염증 배출을 도와 기관지 건강에 도움을 줍니다. 특히 잦은 기침 증상을 멎게 하고 가래를 없애주는 진해거담작용 및 기관지염 등의 기관지 질환 예방에도 그 효능이 뛰어나다고 합니다.

구절초 효능 4.항균, 항염, 면역증진

구절초에 있는 라케세틴, 리나린 성분은 항균, 항염 작용으로 면역력을 전체적으로 올려줍니다. 옛날에는 떡을 보관할 때 쉽게 상하지 않도록 구절초 잎을 얹어 며칠씩 두고 먹었고, 옷에 좀이 슬지 않도록 말린 구절초를 한지에 싸서 옷장에 보관했는데, 이는 구절초의 항균작용을 활용한 선조들의 지혜라 할 수 있습니다.

구절초 효능 5. 다이어트

구절초는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 체내 쌓여있는 지방을 분해하고, 지방의 축적을 억제하여 꾸준히 섭취할 경우, 다이어트에 많은 도움이 된다고 합니다.

구절초 효능

 

구절초 효능 6.소염, 진통, 스트레스 완화

 

구절초는 염증을 억제하고 진통 작용을 해 두통과 신경통 완화에 효과가 있습니다. 또 피를 맑게 하고 상기된 기운을 아래로 내려보내 스트레스를 완화하는데도 도움을 줍니다. 특히 통증을 가라앉히고 심리적 안정을 가져와 숙면을 도우므로 민간에서는 메밀껍질과 함께 베갯속 재료로도 활용되고 있는 꽃입니다.

구절초 효능

구절초 효능 7.냉증 개선

구절초는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어서 수족냉증, 냉복통, 양궐사음 등 몸이 차서 생기는 다양한 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 특히 냉증이 심해 생기는 위장 질환에 작용해 소화불량, 위무력증, 위한증, 식욕부진, 설사, 복부팽만 등에 약효가 좋습니다.

구절초 효능 8.생리불순, 난임 등 여성 건강 관리

구절초는 여성 질환에 특효인 약재로 유명합니다. 생리통, 생리불순, 대하증, 난임, 자궁냉증 등과 여성 갱년기 증상인 안면홍조, 상열감, 우울증 등의 증상을 완화하는 데도 효과가 있습니다.

구절초 효능

 

구절초 효능 9.해독 작용

구절초는 우리 몸에 쌓여 있는 각종 노폐물과 중금속을 배출하는 해독작용에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 니코틴 제거에도 뛰어난 작용을 하기 때문에 평소 흡연을 많이 하시는 분들에게 구절초가 좋다고 하니 참고하시길 바랍니다.

구절초 효능

 

구절초 효능 10.심혈관 질환 예방

 

구절초는 몸을 따뜻하게 해 혈액순환을 촉진할 뿐만 아니라 폴리페놀, 플라보노이드 등 각종 항산화 물질이 풍부해 체내 활성산소를 없애주고 혈관의 손상을 막아줍니다. 또한 혈관에 쌓인 콜레스테롤 등 지질 성분과 노폐물을 체외로 배출시켜 주는 역할도 하여 심혈관 질환을 예방하는데도 도움을 줍니다.

구절초 효능 11. 피부건강

플라보노이드와 폴리페놀 성분은 활성산소를 억제시키면서 노화를 예방하는 역할을 수행하며 주름이 생기는 것을 막아주고 비타민C는 콜라겐을 잘 생성시켜 줘서 탄력 있는 피부로 개선시키고 항염증 작용을 통해서는 여드름 등 피부 트러블을 예방하는 효능을 발휘해요.

구절초 효능 12. 염증 배출

체내에 축적되어있는 유해 물질들과 염증을 몸 밖으로 배출시키는 구절초 효능이 효과가 좋다고 해요. 이렇게 염증이 체외로 배출됨에 따라 몸의 붓기를 빼주고, 부종 증상을 개선시키는데 많은 도움이 된다고 해요.

 

구절초 먹는법

 

구절초 차
구절초 차를 만드는 방법은, 말린 줄기나 잎 약 10~20g을 물 300ml에 넣고
약한 불에서 반으로 줄을 때까지 서서히 달여 약 1달 정도 꾸준히 복용하게 되면 효과를 볼 수 있다고 해요.

식용
식용으로 먹는 방법에는 엿 300g, 소주 0.5l에 말린 구절초 약 75g을 넣고
3~4개월 숙성시켜 매일 조금씩 마시면 부인병 질환이나 신경계 질환에 매우 좋다고 해요.
남성의 경우 장기간 복용하면 양기를 감소시킬 수 있다고 하니 참고하시기 바라요.

효소
한약재 효소를 만들어 복용하며 효소를 만들 때 설탕과 1:1 비율로 섞어 유리용기나 도자기에 담아 3개월 정도 숙성시킵니다.

 꽃이 달린 채로 잎, 줄기 등 풀 전체를 잘 말린 후 건조하고 서늘한 곳에 보관하면서 필요할 때마다 달여서 마십니다. 성질은 따뜻하나 맛이 쓰므로 이를 완화하기 위해 감초를 같이 넣기도 합니다. 체질과 증상에 따라 약효가 다를 수 있으므로 전문가와 상의하여 결정합니다.

 

 

잘 씻어서 말려놓은 구절초 20g을 물 2ℓ와 함께 끓이라고요. 팔팔 끓기 시작하면 약한 불로 바꾸어 1시간 정도 달여 마십니다. 주로 햇볕에 말리거나, 술에 과실주로 담가 먹기도 하고 구절초의 잘 말린 잎과 대는 물을 넣고 다려서 복용하며 말린 꽃은 끓는 물에 우려 차로 마십니다.

 

구절초 효능 10가지 그리고 부작용

구절초 효능 10가지 그리고 부작용

구절초 부작용

 구절초는 대체로 안전하지만 그렇다고 부작용이 아예 없는 것은 아니며 성질이 차가운 식품으로 만약 평소 몸이 냉하거나 허약한 사람이 너무 많은 양을 섭취하면 복통과 설사 등 부작용을 일으킬 수 있고 또 꽃 알레르기 등이 있다면 피부 두드리거, 발진, 가려움증, 호흡곤란 등 알레르기 반응이 부작용으로 생길 수 있으므로 섭취를 멈추고 병원에 가셔야 합니다.

 

구절초를 드시는 분 중 허약 체질인 분들은 오히려 기력이 떨어질 수도 있다고 하므로 제한하시는 것이 좋다고 합니다. 구절초 부작용으로 크게  문제가 되는 것은 없지만 너무 과다하게 섭취할 경우 복통이나 설사 같은 증상이 발생할 수도 있다고 하므로 적당량을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.